Систему питания, которая позволяет человеку с избыточным весом не только похудеть, но и сохранить тело в таком состоянии придумал француз Пьер Дюкан. Диета основана на списке из более чем 100 разрешенных продуктов питания, а также четырех этапах: атака, чередование, закрепление и стабилизация.
Ссылка | www.dukandiet.co.uk |
---|---|
Систему питания, которая позволяет человеку с избыточным весом не только похудеть, но и сохранить тело в таком состоянии придумал француз Пьер Дюкан. Диета основана на списке из более чем 100 разрешенных продуктов питания, а также четырех этапах: атака, чередование, закрепление и стабилизация.
Одно из важных правил диеты — полностью исключить любое масло, жир и майонез. Заправлять салаты нужно лимонным соком, а не майонезом или растительным маслом. Во время диеты, а также после ее окончания важно каждый день употреблять овсяные отруби.
Я тоже официальной платной версией пользуюсь. Очень удобно. Всегда можно посмотреть, какие продукты можно есть, если вдруг что-то забыла. Заплатила один раз и всё, она моя на веки????. Очень удобно.
27.12.2019Всем доброе утречко!) Подскажите вы пользуетесь платной программой Дюкана? Или используете какие то другие гаджеты?
27.12.2019Татьяна, найдите и прочитайте в темах «атака и возможные реакции организма»???? Там написано, с чем вы можете столкнуться.
27.12.2019Это нормально....вода уходит на атаке....все пройдет на чередовании
27.12.2019Девочки здравствуйте подскажите пожалуйста я второй день на ДД и у меня начались головные боли и постоянно гоняет в туалет может я что то делаю не так?
26.12.2019