Мисс потерянное время

Этот легкий метод похудения помогает бороться с неправильным режимом питания. Человек сам контролирует себя в течении всего периода диеты, сам себя мотивирует и контролирует свой рацион. Благодаря ей можно быстро наладить проблемы с питанием и, как следствие, проблемы с лишним весом. Она дает результат уже на первых неделях (продолжительность 2 - 4 недели). Диета поможет наладить процессы в желудке и привести форму тела в порядок. Быстрая потеря килограммов обеспечит хорошее настроение и бодрость.

оценка 5 из 5. Оценок 1

Количество отзывов : 5

Количество проголосовавших : 0

Этот легкий метод похудения помогает бороться с неправильным режимом питания. Человек сам контролирует себя в течении всего периода диеты, сам себя мотивирует и контролирует свой рацион. Благодаря ей можно быстро наладить проблемы с питанием и, как следствие, проблемы с лишним весом. Она дает результат уже на первых неделях (продолжительность 2 - 4 недели). Диета поможет наладить процессы в желудке и привести форму тела в порядок. Быстрая потеря килограммов обеспечит хорошее настроение и бодрость.

Разработанное меню на каждый день.

Завтрак:

• 2 яйца всмятку или омлет из 2 - 3 яиц;
• мюсли;
• йогурт без добавок;
• тост с ветчиной или кусочком творожного сыра;
• фрукт на выбор.

Обед:

• овощной салат, заправленный только подсолнечным маслом;
• кусочек вареной птицы или рыбы;
• фрукт на выбор;
• сэндвич с овощами, птицей или рыбой.

Полдник:

• чай (лучше зеленый);
• фрукт (банан, яблоко);
• горсть орехов.

Ужин:

• 100 грамм творога любой жирности;
• овощное рагу;
• тарелка овощного супа;
• стакан кефира или молока;
• фрукт.

Наталья Зверева 0

идела на ней 2 месяца назад,эфеект был поразителен,объемы ушли -5 см в талии и -4 см в бедрах,а как известно,когда уходят объемы,а не килограммы,это хорошо!!!с завтрашнего дня начинаю снова на ней сидеть!чувствовала себя отлично все дни

02.01.2020

Анюта Коблева 0

Тоже решила попробовать с понедельника:)))Удачи девчата))

02.01.2020

Екатерина Ячменева 0

Девочки,сегодня первый день...кушать вроде и не хочется...переживаю только что б не зря мучаться...кто пробовал..скажите объемы хорошо уходят или нет...для меня впринципе не важно сколько кг,главное объемы((

02.01.2020

Наталья Ваганова 0

Последний день. От диеты только положительные впечатления. Кушать практически не хотелось

01.01.2020

Анна Шестакова 0

сегодня первый день...рост 164, вес 60...цель хотя бы 55...посмотрим))) удачи мне!

01.01.2020

Оставьте свой комментарий:

Отправить